Альберт Арсланов, 26 лет: После Спарты занялся кроссфитом и моржеванием

Альберт Арсланов, 26 лет: После Спарты занялся кроссфитом и моржеванием

"Потерпит урон тот, у кого два дня похожи друг на друга" 
Хатиб Багдади “Иктидаи-Илми-Амеле”, 122.

Альберт Арсланов, "Берт", 26 лет, Уфа

О сообществе Спарта узнал от ребят в офисе компании Малик. Изначально было намерение пройти курс от команды Бизнес молодость (БМ), но после общения с теми, кто уже прошел БМ, выяснилось, что для того, чтобы получить результат, необходима самодисциплина. Так как многие сливаются просто потому, что не выполняют задания и не выкладываются на 100%. Тогда я проанализировал свой потенциал и решил, что неплохо было бы для начала прокачать себя именно в этом плане. Тогда я даже не знал, чего ожидать от Спарты, но решил, что хуже точно не будет.

Решающим же толчком для принятия решения пойти на Спарту была необходимость привнести изменения в свою жизнь, а главное - взять ответственность за свою семью.

В последние полгода до прохождения тренинга для меня было большой проблемой вставать по утрам. Не хватало мотивации это делать. Срочно нужно было некое топливо, идущее изнутри. Нужна была цель, ради которой вставать по утрам было бы так же легко, как вставать в 5 утра перед долгожданным праздником и начинать подготовку к нему. В решении этой проблемы мне очень помог тренинг Спарта, а особенно курс Капитанской подготовки, которую я прошел сразу после тренинга.

После Спарты в моей жизни появился спорт. Теперь я занимаюсь 3 раза в неделю кроссфитом, делаю зарядку и чувствую, что энергии стало гораздо больше. Теперь нет проблемы в том, чтобы находить время для занятий спортом, так как я знаю, для чего это нужно. 

ONeI8VsNWco.jpg

Стало легче принимать решения, стало меньше сомнений и это, пожалуй, основной прорыв в моей жизни. 
 
Одной из проблем после прохождения тренинга стало нежелание общаться со старым окружением. Но появилось новое вдохновляющее окружение из сообщества Спарта. Благодаря этому окружению появилось желание двигаться вперед, покорять новые вершины, лучше относиться к родным, особенно к маме и жене.

mwYbNHxHoE0.jpg

Изменения после прохождения тренинга: 
  • я перестал болеть, так как начал обливаться, принимать контрастный душ и плавать в озере зимой;
  • стал выносливей и позитивнее, чему поспособствовали тренировки кроссфита;
  • изменил окружение - начал общаться с предпринимателями и спортсменами, с людьми, желающими меняться в лучшую сторону; 
  • улучшил отношения с мамой;
  • начал много читать;
  • внедрил ежедневный чек-лист: с утра выпить воды, зарядка, контрастный душ, стойка морского пехотинца, аффирмация, скороговорка, визуализация дня, позитивный настрой (пока не до конца внедрил планирование завтрашнего дня);
  • ежедневно тренирую осознанность и уверен, что это работа не на один месяц;
  • впервые прыгнул с высоты 25 метров (роуп-джампинг) и испытал, что такое 8 метров свободного падения и многое другое.
Tc9OjsMzpG4.jpg

Но самое главное, что появилась мотивация от осознания того, что я, в первую очередь, кормилец своей семьи. Это пока двигает.
Sparta
Уникальное сообщество
Наше сообщество объединяет людей разных профессий и возрастов, у которых есть общие интересы и желание раскрывать свой потенциал. Среди участников сообщества встречаются чемпионы мира, банкиры и депутаты, генеральные директора, топовые блогеры, дизайнеры и маркетологи, серьезные бизнесмены и начинающие предприниматели.
Полезные мероприятия
Клуб бега – это среда, в которой легко начинать свои занятия спортом. В литературном клубе мы узнаем о новых книгах и знакомимся с интересными людьми. Кроссфит – это функциональные тренировки для тех, кто каждый день стремится быть сильнее, настойчивее и упорнее. Покоряя горные вершины, мы учимся добиваться действительно масштабных целей. Яхтинг учит нас составлять планы и придерживаться правильного курса в жизни!
Дружественная атмосфера
Мы создаём окружение людей, которые намерены получать от жизни больше. Попав в такую атмосферу невозможно оставаться на месте, не меняясь и не двигаясь вперёд с желанием добиться своих целей. Спарта – это точка опоры для роста, место, которое вдохновляет жить яркой насыщенной жизнью, вести здоровый и активный образ жизни, мотивирует на самостоятельное развитие, успех и достижение поставленных целей.